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Du sagst Ja, obwohl alles in dir Nein schreit.
Du funktionierst – für alle. Nur nicht für dich.
Und dein Körper hat längst begonnen, dir die Rechnung zu präsentieren.
Erschöpfung, die nicht weggeht.
Das Gefühl nie wirklich wach zu werden.
Entzündungen, die sich in unreiner Haut und anderen Symptomen zeigen.
Diagnosen, die sich anfühlen wie ein weiterer Beweis, dass etwas
mit dir nicht stimmt und sich dennoch nie so wirklich erklären lassen.
Dabei bist du nicht das Problem.
Dein Körper sagt das Nein, das du dir selbst nie erlaubt hast.
Wenn dich das gerade irgendwo trifft – dann bist du hier genau richtig.
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Kaum hast du etwas Zeit für dich, weißt nicht ob du weinen oder einfach verschwinden willst.
Nicht weil du deine Kinder nicht liebst. Sondern weil du so lange für alle da warst – dass du vergessen hast, wer du bist.
Vielleicht hast du schon eine Diagnose. Hashimoto, Psoriasis, Reizdarm, Chronische Erschöpfung. Oder einfach dieses diffuse Gefühl: irgendetwas stimmt nicht.
Du hast Ärzte besucht, Ratgeber gelesen, Dinge ausprobiert und trotzdem bist du noch hier.
Erschöpft, entzündet und Unsichtbar.
Was dir noch niemand gesagt hat: People Pleasing und Autoimmunerkrankungen sind kein Zufall.
Ein Körper, der jahrelang Ja gesagt hat obwohl alles in ihm Nein schrie – der fängt irgendwann an, gegen sich selbst zu kämpfen.
aber das ist keine Schwäche sonder eine Überlebensstrategie.
Eine die ihren Preis fordert.
Ich bin Anne Fritsch.
Als Mama litt ich immer wieder an depressiven Phasen.
Mein Körper war voller Entzündungen. Er schrie – während ich weiter funktioniert habe.
Irgendwann habe ich aufgehört, mich zu erklären. Nicht weil jemand kam und
mich gerettet hat. Sondern weil ich gemerkt habe: solange ich mich erkläre,
gebe ich anderen die Macht zu entscheiden ob ich genug bin. Aber es war
schon zu spät. Es folgte eine Diagnose, der anderen.
Ich wusste, eine gesunde Ernährung und ein gesundes Mindset, würde
mir helfen und trotzdem bin ich immer wieder gescheitert. Ich konnte
keine Routinen aufrecht halten, ich bin immer wieder in die Zuckerfalle
getappt und habe es nicht geschafft meinen Körper zu nähren, statt nur
den Hunger zu stillen. Bis ich begannen habe gut zu mir zu sein.
Mich selbst und meine Bedürfnisse zu priorisieren und mich
wertzuschätzen. Als ich dann meine dritte Autoimmundiagnose
bekam, habe ich nicht gedacht: "Boah schon wieder?". Ich habe
gedacht: "ich bin es mir wert, dass sich jetzt wirklich etwas ändert."
Heute begleite ich Mamas wie dich – weil ich selbst dort war,
wo du gerade stehst.
"Ich habe so oft Bestätigung und Wertschätzung bei anderen gesucht. Jetzt schöpfe ich sie aus mir heraus und das ist unglaublich befreiend und fühlt sich toll an"
"Ich hätte nicht gedacht, dass ich dazu in der Lage bin so etwas schönes zu kreieren."
"Ich habe mich in der Vergangenheit schon sehr viel mit Glaubenssätzen beschäftigt, bin aber nie wirklich ins Fühlen gekommen. Mit Dir und Deiner Herzlichkeit und Wärme habe ich zum ersten Mal wirklich gefühlt, was die Glaubenssätze mit mir machen und konnte sie für mich in etwas Positives umwandeln.
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