ZURÜCK ZU MIR

Fühlst du dich oft überfordert, ständig am Limit und hast das Gefühl, deine eigenen Bedürfnisse kommen immer zu kurz? Liebst du deine Kinder über alles, aber die Schuldgefühle rauben dir die Kraft? Der Audiokurs "Zurück zu mir" ist keine weitere To-Do-Liste, sondern dein sicherer Hafen und der Schlüssel zu deiner inneren Stärke. Ich lade dich ein, deine Resilienz als deine neue Basis kennenzulernen, damit du endlich wieder ruhig, klar und voller Freude Mama sein kannst – ohne ständig das Gefühl zu haben, versagen zu müssen. Was dieser Kurs für dich verändert: Ich nehme dir sofort die Last, indem du verstehst, dass dein Handeln ein erschöpftes Muster ist und nicht deine böse Absicht. Du lernst, deine körperlichen Bedürfnisse zu nutzen, um schneller und besser für dich zu sorgen. Du verstehst, dass deine Achtsamkeit und deine Ruhe keine Belohnung, sondern die Notwendigkeit für das Wohl deiner ganzen Familie ist. Mit Mini-Achtsamkeitsankern und tiefen Verankerungsübungen machst du deine Fortschritte wetterfest für den Alltag. Du lernst, deine Kinder spielerisch in deine Bedürfnisse einzubeziehen, damit dein Zuhause zu einem Ort der Entlastung wird. Darum ist "Zurück zu mir" die richtige Wahl für dich: Entwickelt für Mamis, die sich erschöpft fühlen und eine sanfte Unterstützung suchen. Basierend auf der Integrativen Resilienz – wir arbeiten ganzheitlich mit Körper, Geist und Emotionen. Sofort anwendbar: 4 Module mit klaren Audio-Anleitungen und einem Begleitheft, das dich in maximal 10–15 Minuten pro Schritt in die Umsetzung bringt. Du musst nichts "schaffen" oder perfekt sein. Gehe in deinem Tempo. Was du bekommst: 4 tiefgehende Audio-Module (Über 4 Stunden Wissen und Begleitung) 4 liebevoll gestaltete Begleithefte (Workbooks zur sofortigen Verankerung) Einfache Übungen, die in den stressigsten Alltag passen. Die Erlaubnis, endlich wieder Du selbst zu sein. Investiere jetzt in das Wertvollste, was du hast: Deine innere Ruhe. ➡️ Jetzt buchen und sofort starten